"Prévenir l'épuisement parental avec la méthode Vittoz"

du lundi 28 février (9h30) au vendredi 4 mars 2022 (17h00)

Les changements sociétaux des dernières décennies ont conduit les parents à être de plus en plus exposés au risque d’épuisement.
Le remaniement des rôles des hommes et des femmes dans les secteurs du travail et de la famille provoque des attitudes néfastes pour le parent et l’enfant ; avec cette culpabilité de n’être plus « un bon parent », de ne plus savoir faire...
Le programme FOVEA parentalité (Flexibilité, Ouverture, basées sur la méthode Vittoz pour renforcer l’Expérience Attentive) est construit
dans l’objectif de prévenir et réduire les conséquences négatives du « burnout » parental, par l’amélioration de l’état de présence, c’est-à-dire l’accueil de l’instant présent, tel qu’il est, avec une attitude d’ouverture et de non-jugement, en portant intentionnellement son attention sur les sensations, les émotions, les pensées qui surviennent dans l’instant, sans pour autant se laisser absorber par celles-ci.
Développer cette aptitude chez les parents permet de réduire le stress, l’anxiété, les symptômes dépressifs liés au rôle de parent, et ainsi améliore le bien-être de la personne, de même que la qualité de ses relations à autrui, et plus particulièrement au sein du couple et avec l’enfant.

Animation : Mme. Pia DOMMERGUE (Psychothérapeute – Praticienne Méthode Vittoz & Neurofeedback)
P. Paul MORINEAU (Directeur du centre spirituel)

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"Repères en temps d'épreuve"

du jeudi 17 (10h30) au vendredi 18 mars 2022 (17h00)

Quand je suis dans l'épreuve, tout devient sombre et confus.

Pour y voir plus clair et avancer vers la sortie, nous vous proposons de vous poser pendant 2 jours avec Dieu, à partir d'exposés, d'échanges et de prière personnelle habitée par la Parole de Dieu.

Animation : père Paul MORINEAU (directeur du centre spirituel)

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Vittoz et peinture : "Peindre avec le cœur"

du lundi 21 (14h00) au samedi 26 mars 2022 (14h00)

Dans la session Vittoz et peinture il est proposé à chaque participant de partir de là où il en est pour accéder à sa créativité.
Les exercices Vittoz en utilisant nos cinq sens permettent de mettre sa pensée au repos de faire taire les peurs et l’excès de mental. Il est alors possible dans cet état de présence à l’ici et maintenant de laisser venir ce qui est au cœur de chacun et de le déposer sur une feuille de papier à travers le choix d’une ou plusieurs couleurs, d’un support, d’une taille de pinceaux.
Aucune technique n’est requise, mais chaque personne est guidée sur son propre chemin pour laisser naître quelque chose de soi.
Nous proposons une alternance d’exercices et de temps de peinture courts le matin. L’après-midi après un temps d’exercice Vittoz autour d’un thème, les stagiaires disposent d’un long temps de peinture. Des mots peuvent être mis et exprimés suivant le désir de chacun à travers un partage en groupe. Aucune expérience de peinture ni de dessin n’est requise. Avec le support des exercices Vittoz, laisser jaillir sa créativité en se laissant guider par ses sensations

Animation : Mme Lorraine Content (psychologue et thérapeute Vittoz)
Mme Chantal de Lalande (artiste peintre)

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